فیتنس EMS چیست؟

فناوری EMS با شبیه‌سازی سیگنال‌های بیوالکتریک مغز، اعصاب عضلانی را فریب می‌دهد. به طور خلاصه، شبیه سازی مغز است که سیگنال هایی را به اعصاب عضلانی ارسال می کند و به آنها اجازه می دهد "خود به خود حرکت کنند". تناسب اندام سنتی بر مغز متکی است تا سیگنال‌ها را به اعصاب ماهیچه‌ای که سیگنال‌ها را دریافت می‌کنند و انقباض عضلانی را برای تکمیل یک سری حرکات عضلانی کنترل می‌کنند.
دستگاه EMS متشکل از یک کنسول فرمان ساده و متصل به لباس آموزشی است. کت و شلوار آموزشی به دو قسمت تقسیم می شود، یک لباس زیر و یک بند تنگ در قسمت بیرونی. پوشیدن کت و شلوار آموزشی نسبتاً دست و پا گیر است. برای آموزش تک نفره نیز پوشیدن شش ست اجزای بزرگ و کوچک ضروری است. قبل از پوشیدن کت و شلوار تمرینی باید آب پاشید. آب به عنوان یک رسانای خوب عمل می کند تا بتوان تکانه های الکتریکی را سریعتر به ماهیچه ها و اعصاب منتقل کرد.
در طول تجربه، شدت پالس نسبتاً قوی است و مربی شدت پالس الکتریکی هر قسمت را یکی یکی تنظیم می کند و سپس نتایج اشکال زدایی را به عنوان یک برنامه تمرینی کامل ذخیره می کند. در طول فرآیند تمرین، پالس های الکتریکی به طور منظم طبق برنامه خروجی می شوند و کاربر تمرینات حرکتی ساده را طبق دستورالعمل انجام می دهد.